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 更年期で眠い！眠気の原因と改善策3つ 「ちゃんと寝ているのに最近、日中に眠くなってしまう。」もしかしたら、更年期が原因かもしれません。 この記事では、更年期症状の精神神経症状の主に眠気を解説します。 更年期の不眠 更年期に眠気が出る理由 更年期からのうつ症状 更年期 PMS？ 生理後のひどいウツに困っています はじめまして。 32歳の主婦です。 月経前は胸のはりやイライラむくみと身体的につらい症状で生理が もし生理前に落ち込む、イライラするなど、気分障害がある人は、 「体内時計の乱れによって、不眠、過眠、疲れ、また、黄体期（月経周期の1つ ）に悪夢を見るなどの症状が出る傾向があります」 とテルファーさん。 生理前のココロの不調専門外来 Pms Pmdd外来 薬に頼らず 再発防止を目指した心療内科 ベスリクリニック東京 生理後 眠い 更年期